自律神経整え記

パニック障害とそこそこつきあいながらやっていく話です

6/14

f:id:yerblues:20240614233510j:image

 

朝から息苦しく、スタッフも不在でオットと二人の日だったので、相談して今日はお店を休みにさせてもらうことにした。

 

何だかんだわたしが使いものにならない日も、オットとスタッフの皆さんの助けで休まずやってこれていたので、体調が理由の休みは久しぶりである。

 

休むのが心苦しくて、発信で何かお伝えしたほうがいいのか悩んだりしたが、違う気がしたのでやめた。

 

オットも疲れがたまっていたし、日中はゆっくり過ごして、夜に一緒に仕込みをした。

 

ここしばらく、自分が何もできず人に迷惑をかけ続ける存在だという感覚が強く、気持ちが沈んでいる。

 

何も、頑張れない…