自律神経整え記

パニック障害とそこそこつきあいながらやっていく話です

2024-07-01から1ヶ月間の記事一覧

7/31

ここ最近の調子を鑑み、また、治療の段階を刻むために、今日はスタッフとオットに店を任せて、ほとんど電話での指示のみに徹した。 会計事務所の方と面談があり、経理の相談もした。 夕方、買い出しに行く頃には気力がいっさいなくなってしまい、苦しかった。…

7/30

結構調子が悪くてほんとうに何もできず、ひたすら寝ていた。 仕入れは明日に見送り。 猫が着地の際にわたしの顎を切り裂く事件が発生した。 着地は、丁寧にネ!!!!!

7/29

病院の日。 わたし自身もいつまでこの調子が続くんだろうと焦っているが、オットもオットなりに焦りや不安があるらしく、先生を質問責めにしていた。 会社員だったらしばらく休職して、段階を設けて治療するが、自営業だとそのような段階づけがしにくく、そ…

7/28

店に立つのがきつくて自室に引きこもりだった。 面倒で先延ばしにしていた事務作業等をやることで罪滅ぼしのつもりになっている。 いつまで病人なんだろう。

7/27

オットと二人で頑張る日。 あまり忙しくならず、体調的にはありがたく、売上的には恐怖の一日。 営業時間の終盤から一気に具合が悪くなり、夕方からずっと唸りながら寝るしかできなかった。 薬も飲んでいて対症療法も頑張っているのに、一体いつになったら良…

7/26

今日という今日は、サボってもなんとかなりそうな雰囲気があったので、朝から自室にこもり、楽をさせてもらった。 そういう日に限って友達や知人が来てくれたりするので、その度に汚いすっぴん姿で店に出て、挨拶をして、しばらくしたら引っ込むということを…

7/25

催事にむけて注文していたストッカー(デカい冷凍庫)の配送業者から、朝から電話がかかってきた。 この時間に伺いますけど大丈夫ですか?と聞くわりに、ほかの時間もいけるんですか?と返すと、その場合は不在票入れさせてもらうことになります!という、よ…

7/24

事件が2つあった。 朝から少し発作があり、スタッフのいる日だったので任せてゆっくりしようかなと思っていたら、店にいるオットから電話があった。 ゆうべ冷蔵庫がきっちり閉まりきっておらず、1ドア分まるまる常温に近い温度になっており、仕込んだ食品の…

7/23

店は定休日で、あまり乗り気ではなかったが、腹をくくって買い出しに出かけた。 急に暑くなり、産直の野菜売り場もガラッと並ぶものが変わっていた。 あまり収穫もなく、もう一軒でも仕入れを済ませて、回転ずしのお店に寄って帰った。 少し発作が出たとき、…

7/22

休みの日。 今日はどこにも出かけないぞ!と強い意志で引きこもる我々である。 そういえば昨日コンロの火に三つ編みにした毛束の先を近づけてしまい、毛先を燃やしてしまった。 過去に軋轢のあった強い癖毛の人を「毛焼いてから来たんかな」などと揶揄してい…

7/21

仕込みもそこそこ万全の状態で、なんとなくゆったりだけどお客さんからの反応も悪くなかったような印象の一日。 しかしこう暑くてはなかなか売上がのびないので、今月かなり厳しいのでは…という気持ちになっている。 ハマっているゲームのシーズンがまもなく…

7/20

朝から頑張って準備をしていたが、途中から気分が悪く脂汗が止まらなくなってしまった。 誰かヘルプに来てもらえないかダメ元で聞いてみたら、今回のPOP UPイベントを通してスカウトした新しいスタッフの女の子が来てくれることになって、とても助かった。 …

7/19

眠りが浅く、何度も変な夢を見ては目を覚ましていた。 ギリギリ合格の時間に起床することに成功し、朝の準備はなんとかなった。 催事のことで決めておかなければならないことをかなり詰めて話しながら、ゆったりとお客さんも来てくれながら、仕込みもしなが…

7/18

オットは朝から喉が痛いと言っており、わたしも発作があってパフォーマンスが低下しているので、思い切って今日は休むことにした。 夕方までめちゃくちゃ寝た。 夜になったらオットが元気そうにしていて、なぜか部屋のしっかりめの掃除(模様替え?)までし…

7/17

PMSがひどいが、今回はイライラの矛先が身内に向かうことはなく、片付けねばならない仕事に向かっていたので、タスクをもりもりこなすことのできる人格が憑依し、勝手に働いてくれたので非常に達成感のある一日となった。 仕事をもりもり片付けて、一息つい…

7/16

昨日少し夜更かししてゲームをやりこんでしまったので、昼過ぎまでずっと眠り続けていたが、今日明日発送の仕事を思い出し、慌てて準備にかかった。オットもずっと寝ていたが、わたしに続いて起きてきた。 2時間ほど作業して、その間オットは喉の痛みを診て…

7/15

今日はオットと2人の日で、祝日といえど、土日も結構暇だったし、どうせゆっくりの日になるだろうとたかをくくって準備を疎かにしていたら、文字通り“忙殺”されてしまった。 やけどもするし、本当に準備不足はよくない。 友達や知人の紹介の方が来てくれて嬉…

7/14

今日はスタッフが来れない日だと勘違いしていたが、来てくれたので安心して頼らせてもらいながら、出たり入ったりしていた。 発作が結構きつい。 必要な業務だけして、あとは引きこもっていただけである。

7/13

昨日の疲れもあって身体が重い。 せっかちなので、気を抜くとすぐに、人の作業を見て「もっとこうしたら効率いいよ」みたいなことをペラペラ言ってしまいがちである。 オットはオットなりにいつも頑張ってくれているのに、嫌な物言いで傷つけてしまった。 こ…

7/12

今日は夕方からイベント出店があるので、お店の営業と同時進行で荷物の準備をせかせかとしていた。 昼の営業をはやめに切り上げて、間髪いれずに積み込みをし、隣の県に向かって出発した。 設営などの時間に余裕がもてたので、落ち着いて準備できると思った…

7/11

今日も仕込みを朝からして、途中でオットとスタッフさんにお任せしてわたしは早めに休憩した。 昨日友達が持ってきてくれたデーツがおいしすぎて忘れられなくて、それと濃いめの冷たい緑茶を飲むのがとてもおいしいので、スタッフさんに押し売りして食べても…

7/10

今日は仕込みを頑張り、途中で力尽きて先に隠居して夕方まで寝ていた。 義妹があそびにきて、少し遊んだり喋ったりした。 その後お風呂に入って早めに休もうかと思ったら、メンタルブレイク中の友達から救難信号があり、そのままうちまで来てくれたのでいっ…

7/9

昨日の夜、風呂洗いを必死にやりすぎて軽い熱中症になってしまったのか、頭痛と喉の渇きがひどい。 暑すぎるので何事もやり込み注意である。 夕方から買い出しにいって、ホームセンターを何軒もハシゴして、探していたドンピシャのサイズの発泡ケースを買え…

7/8

病院の日。 発作でなくても調子の悪い日があるので、それはどうしたらいいんでしょうかという相談をした。 発作の前後もつらくて普通とのことだったので、まあぼちぼち様子を見ながらやるしかない。 食欲がずっとなかったが、お昼ごはんから急にあれ?!食べ…

7/7

引きこもりから突然、連勤術師になって3日目。 朝は発作があまりつらくなく、準備もそこそこできていたので安心してスタートを切れた。 オットは今日は寝起きが悪く、変な壊れかたをしていた。 急に気候が変わると、その週は客足が非常に減りやすいが、今日…

7/6

夜更かしのせいで朝起きるのがつらかったが、朝からタスクが残っていたので必死で寝床から這い出し、仕込みなどをした。 朝はつらかったが、やっているうちに体が少し労働に慣れ、あれ?楽かも?という瞬間もあった。 とはいえ、体力がなく最後の方は息絶え…

7/5

久々にスタッフ不在で、わたしが店に立たなくてはいけない日だった。ここから三日間はずっとそうである。 朝、具合が悪くかなり葛藤したが、思い切って営業することにした。 仕込みがかなり溜まっていたので、手を動かしつつ、限界になったら休んで、最後は…

7/4

オットは昨日朝帰りだったのに、朝からしっかり働いてくれている。 わたしはまるで使いものにならず、頓服を飲んで日中ずっと寝ていた。 その間、お店は結構盛況だったらしい。 人任せで申し訳ない気持ちになる。 夕方少し友達に会ったりした。 なかなか人に…

7/3

抗不安薬の頓服には「不安時に服用」と書かれているが、基本がマイナス思考なので、不安といえばいつも不安だし、体調が悪いなと感じてから服用した場合、副作用の眠気で余計動けなくなったりするので、一体いつ飲むもの?と思い続けていた。 ここしばらくで…

7/2

遅めに動きはじめて、カレーの仕込みだけして、ずっとベッドにいた。 無気力で意欲が湧いてこない。 まいにちこんな調子である。