自律神経整え記

パニック障害とそこそこつきあいながらやっていく話です

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今日はスタッフが来れない日だと勘違いしていたが、来てくれたので安心して頼らせてもらいながら、出たり入ったりしていた。

 

発作が結構きつい。

 

必要な業務だけして、あとは引きこもっていただけである。