自律神経整え記

パニック障害とそこそこつきあいながらやっていく話です

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今朝は、ここしばらくの中期的なリソースが残っていない感覚で、朝から出勤拒否中年になってしまった。

足りなくなった食材を仕込むためだけに何度か店に行き、それ以外の時間は寝ていた。最悪だ。

 

夕方から買い物に行くオットについて車に乗ったが、発作でグエ〜となってしまった。車拒否中年も誕生している。

 

夜は頓服を飲んで仕込みと製造の作業をした。

オットが明るく話しながら手伝ってくれたので、苦しいながらも本日の業務を終えられた。

 

店のことをひとりで抱え込まなくてよくなったのは、本当にありがたい。