自律神経ととのえ記

パニック障害とそこそこつきあいながら生活しています

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病院の日。

わたし自身もいつまでこの調子が続くんだろうと焦っているが、オットもオットなりに焦りや不安があるらしく、先生を質問責めにしていた。

 

会社員だったらしばらく休職して、段階を設けて治療するが、自営業だとそのような段階づけがしにくく、そのせいで改善の進捗が見えづらい。

 

それがオットに負担をかけていることも理解しているが、そのプレッシャーがわたしにも影響して、悪循環が生まれている節もある。

 

病院終わりに義実家に行って、ネイリストの友達が義母と義妹に施術するのをひやかして、夜ごはんも食べさせてもらった。

 

夏休みすぎる。