自律神経整え記

パニック障害とそこそこつきあいながらやっていく話です

6/10

 

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病院の日。

前回とちがって、今日は発作もなく落ち着いて診察を受けられた。

毎回マスクを忘れるので、受付のふせえり似のオバハンに露骨に嫌な態度をとられるようになった。次回も期待しています。

 

今日はお休みなので家でゆっくり過ごして、少しルームランナーで歩いて、猫のつめを切ったりカーテンを付け替えたりした。

 

調子良し。