自律神経ととのえ記

パニック障害とそこそこつきあいながら生活しています

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今日もひきこもって働かないつもりだったが、スタッフ病欠により駆り出される。

全然暇だったし、しんどくなる理由はないはずなのだが、店に立っていると、だんだん毒が溜まっていくようにじんわりと具合が悪くなってくる。

 

途中で逃げ帰らせてもらった。

夜は夏野菜の揚げ浸しとそうめんを食べた。

久々に自炊ができた。

友達の野良猫にも少し会った。